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怎样培养孩子专注力?

    良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的几种方法,供家长参考。

    1、注意力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书 籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书 可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。

    2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

    3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。

    4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。

    5、家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

    6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

    7、在关键期内加强培训。科学研究表明3——10岁是儿童各项能力提升的最佳时期,在这个时期训练孩子的提升速度最快,呈直线上升趋势,超过最佳年龄段,训练效果呈下降趋势。

    其实除了专注力、毅力以外,诸如自信力、表达力、冲动抑制力等等能力的培养都可以通过游戏的形式来进行,为孩子创造一个游戏环境,然后在玩的过程中让孩子不断反复锻炼。

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